HYVINVOINTI

Mainos
TEKSTI JA KUVA ERJA JÄRVELÄ | 20.2.2019 | KOLLEGA.FI
Sallitaan epätäydellisyys

Viime aikoina olen miettinyt paljon keskeneräisyyttä, heikkouden sallimista ja täydellisyyden tavoittelusta luopumista, jotka kaikki liittyvät mielestäni rohkeuteen. Hyvin usein tuomitsemme mielessämme toisia ihmisiä erilaisilla perusteilla. Toiset saattavat olla mielestämme itsekkäitä, lapsellisia, huonoja vanhempia, laiskoja kollegoita tai puutteellisia kumppaneita. Tai jopa vaikeita, riidanhaluisia, ärsyttäviä, aikaansaamattomia, ymmärtämättömiä, tyhmiä, lapsellisia ja vastuuttomia ihmisiä.

Erja Järvelä on hyvinvointivalmentaja, joka rakastaa asioiden syvällistä pohtimista.

Tällaisten ajatusten yllättäessä on usein kyse peilauksesta. Huomaamme toisen ihmisen kautta piirteitä, joita itsessämme emme siedä tai halua huomata lainkaan. Silloin kun huomaamme ajattelevamme jostakusta jotakin tuomitsevaa, on hyvä kysyä itseltään, mitä tämä kertoo minusta itsestäni. Joskus on vaikea havaita asiaa heti, mutta usein sieltä kiertyy auki asioita, kun vain uskaltaa olla itselleen rehellinen ja ajatella itsekriittisesti.

Tiukkapipoiset vaatimukset

Peilaamme toisiin niitä standardeja, joita itseltä vaadimme tai itsessä kiellämme, usein tiedostamattamme. Aivan toinen asia on, toimimmeko lainkaan omien standardiemme tasolla. Joskus saatamme toimia siten ärsyttävyyteen saakka ja vaadimme tiukkapipoisesti samaa toisilta. Joskus taas näemme ja tuomitsemme asian, joka voi olla meille niin pelottava, ettemme tietoisesti hyväksy sitä itsessämme ikinä. Meistä jokaisesta kuitenkin löytyvät kaikki universumissa esiintyvät ihmispiirteet, sekä rakentavat että tuhoisat, jotkut näkyvämmin, jotkut piilotetummin. Varsinkin erilaiset olosuhteet, joihin emme ole tottuneet, saattavat laukaista minkä hyvänsä piirteen pintaan.

On suuri taito huomata ne piirteet ja itsessä olevat keskeneräisyyden kohdat, joita peilaa muiden käytöksen kautta. Tällainen rehellisyys itseä kohtaan on mielestäni suurinta rohkeutta. Koko maailma voi paremmin, kun emme käyttäydy kiiltokuvamaisesti, emme arvostele toisia emmekä aseta ympäristölle turhia vaateita. Vaatimuksemme tuottavat vain harmia kaikille ja loppujen lopuksi eniten meille itsellemme. Odotusten vähentyessä onnellisuus lisääntyy. Vertailu vähenee ja erilaisuuden hyväksyntä lisääntyy, kun annamme ihmisten olla sellaisia kuin he ovat. Emme myöskään saa ripustaa omaa hetkellistä tyytyväisyyden tunnettamme toisen tekemiseen tai tekemättä jättämiseen.

Vajavaisuus on inhimillistä

Rohkeutta on myöntää, ettei ole täydellinen. Rohkeutta on sallia itsensä olla ainakin välillä vajavainen, inhimillinen ihminen, ihan reilusti. Yhteiskunta asettaa meille paineita suorittaa erilaisia rooleja täydellisesti: vanhemman rooli, pomon rooli, ystävän rooli, aviopuolison rooli. Näissä rooleissa emme voi emmekä halua leikkiä täydellistä. Useimmat ihmiset nääntyvät pikkuhiljaa täydellisyyden tavoittelun alle. Kaikkien roolien takana on kuitenkin ihminen kaikkine hienoine ja vajavaisinekin puolineen. Avoimuus ja itseymmärrys luo pohjan olla epätäydellinen – toisellekin – ja tilaa hengittää.

Minkälaisen ihmisen sinä haluaisit rinnallesi? Kenelle haluaisit uskoutua tai soittaa, kun sinulla on vaikeaa ja tarvitset apua sekä ymmärrystä? Valitsisitko kiiltokuva-ihmisen vai ihmisen, joka on välillä rehellisen avoimesti rikkinäinenkin tässä epätäydellisen mutta suurenmoisen elämän tiimellyksessä?

Erja Järvelä on hyvinvointivalmentaja, joka on viime vuonna valmistunut luonto- ja ympäristöneuvojaksi. Lisätietoja Järvelästä löydät osoitteesta http://www.mixingnuts.fi/. Lue myös Järvelän aikasempi juttu Emotionaalinen pankkitili.

Jos tykkäsit jutusta, klikkaa tykkää-nappia ja jaa artikkeli eteenpäin kavereillesi.

Oliko artikkeli kiinnostava?

Mainos
Mainos
Tervetuloa TerveysSummitiin!

Tiesitkö, että TerveysSummit on Suomen suurin terveystapahtuma? Se tuo kokonaisvaltaisen terveyden kovimmat asiantuntijat katsottavaksesi netin välityksellä - ja voit osallistua tapahtumaan ilmaiseksi tietokoneeltasi, tabletiltasi tai vaikka kännykältäsi mistä päin Suomea tahansa!
TerveysSummit koostuu sarjasta terveysaiheisia luentoja ja haastatteluja, jotka julkaistaan verkossa 25.3. – 31.3. Jokainen haastatteluvideo on syväsukellus aiheeseen huippuasiantuntijan johdatuksella - tällaista et löydä muualta!
Voit katsoa tapahtuman haastatteluita ilmaiseksi 24 tunnin ajan julkaisusta (kunhan ilmoittaudut mukaan!) tai VIP-passilaisena rajattomasti koko vuoden. Rekisteröidy jo tänään - se ei maksa mitään eikä sido sinua mihinkään. Ilmoittaudu heti osoitteessa https://terveyssummit.fi/ts/30/
P.S.
Jos et vielä tunne tapahtumaa, käy kurkkaamassa yksi viime vuoden helmistä, lääkäri Olli Sovijärven haastattelu stressin biohakkeroinnista
https://terveyssummit.fi/stressin-biohakkerointi/ts/30.

(Tämä mainospaikka on varattu työelämään ja työhyvinvointiin liittyville tuotteille ja palveluille. Mikäli mainospaikka kiinnostaa sinua, ota yhteyttä. Lue lisää.)

Kommentoi, keskustele tai anna palautetta ylläolevasta artikkelista!

Kommentoi, keskustele tai anna palautetta ylläolevasta artikkelista!

(Pakollinen, mutta vain etunimi julkaistaan.)

(Pakollinen. Ei julkaista.)