Kollega.fi verkkolehti työstä ja hyvinvoinnista

Miksi on niin vaikeaa olla oma itsensä? Mikä saa meidät unohtamaan itsestämme huolehtimisen? Hyvin helposti alamme suorittaa elämää ja ajaudumme johonkin rooliin, minkä seurauksena saatamme uupua. Itse kukin tunnistaakin yleensä nopeasti itselle ominaisen stressikäyttäytymisen, mutta omia vahvuuksiaan on vaikea nähdä.

Olen työssäni huomannut, että nykypäivänä todella moni haluaisi löytää paikkansa ja saada siihen apua. Yksi tapa löytää omat luontaiset vahvuutensa ja erityisominaisuutensa on oman arkkityypin tunnistaminen. Arkkityyppi on perusolemuksemme, joka säilyy läpi elämämme. Joskus saatamme joutua olosuhteiden pakosta tai ehdollistumisen myötä aivan väärän arkkityypin rooliin, mikä tekee meistä onnettomia. Sen sijaan voidessamme työssämme aidosti ilmentää arkkityyppiämme, voimme hyvin ja olemme tasapainossa.

Arkkityyppejä on seitsemän ja yleensä yksi tai kaksi niistä on meille erityisen tärkeitä. Kannattaa muistaa, että arkkityyppi ei välttämättä viittaa mihinkään ammattinimikkeeseen, vaan jokainen arkkityyppi voi toimia mitä erilaisimmissa ammateissa.

Alla lyhyt kuvaus kustakin arkkityypistä ja niiden erikoisominaisuuksista:

• Taitaja on oman polun kulkija. Hän on usein taiteellinen ja hänellä on aina monta palloa ilmassa. Taitaja pitää ideoinnista ja kehittämisestä.
• Tarinoija on ilmapiirin keventäjä, jolla on sana hallussaan. Hänellä on pilke silmäkulmassa ja hän nauttii huomiosta.
• Avustaja pyrkii pysymään taustalla, huolehtien muista ja varmistaakseen että asiat sujuvat ilman draamaa.
• Pappi on visionääri ja maailmanparantaja. Hän on joko puolesta tai vastaan ja neuvoo mielellään muita.
• Soturi on organisoija ja toteuttaja. Hänelle on tärkeää saattaa asiat loppuun, yksi kerrallaan.
• Kuningas kaipaa omaa valtakuntaa, jossa hän voi olla esikuva ja johtaja. Hän on usein perfektionisti, jolle vain parhaat resurssit kelpaavat.
• Tutkija on diplomaatti ja tietopankki. Hän on asiantuntija, joka haluaa tutkia asiat perinpohjin.

Miten stressitila näkyy eri arkkityypeissä?

• Taitaja
  Kun taitaja ei ole tasapainossa, asiat jäävät kesken, hän kapinoi ja luo kaaosta ympärilleen.
• Tarinoija
  Stressitilassa tarinoijalla jää levy päälle, juttua riittää, mutta sisältö ohenee ja huomionkipeys korostuu.
• Avustaja
  Mikäli avustaja joutuu stressiin, hänellä on taipumusta alkaa kontrolloida ja heittäytyä marttyyriksi – kokien joutuvansa uhriksi.
• Pappi
  Fanaattinen pappi ei ole hyvää seuraa, stressissä pappi muuttuu kiihkoilijaksi, joka kokee asiat mustavalkoisena.
• Soturi
  Kun soturi kokee painetta, hän alkaa painostaa ja vetää mutkat suoriksi – ja silloin hän talloo helposti toisten varpaille.
• Kuningas
  Kuninkaan ollessa epätasapainossa, hän helposti etsii syyllistä ja unohtaa oman vastuunsa asiassa. Kuninkaan ”kohteena” on tukalaa olla.
• Tutkija
  Kun tutkija stressaantuu, hän vetäytyy ja jää pyörittämään analyysejään eikä valmista synny.

Tunnistatko miten itse käyttäydyt stressitilanteessa? Tämä tarjoaa oivalluksia ehkä piilossa olevasta arkkityypistä, jota ei välttämättä huomaa. Kun vapaudut omista rooleistasi ja toimit omien sisäisten vahvuuksien kautta, elämäsi on onnellisempaa ja merkityksellisempää.

” Ainoa matka on matka sisimpääsi.”
Rainer Maria Rilke

Selvitä omat arkkityyppisi tekemällä testi!

Lisätietoa arkkityypeistä löydät aiemmin julkaistusta Arkkityypeistä-jutusta ja siihen sisältyvästä videosta.

Lisätietoa Tasapainon Avaimista osoitteessa www.keys2balance.fi tai carita.nyberg@tasapainonavaimet.fi. Lue myös Nybergin edelliset kolumnit Onnistunut palaveri ja Miten luot hyvän ensivaikutelman.

Jos pidit jutusta, klikkaa tykkää-nappia ja jaa artikkeli eteenpäin kavereillesi.