TASAPAINON AVAIMET

Mainos
TEKSTI CARITA NYBERG KUVA MARJA KASANEN | 17.8.2016 | KOLLEGA.FI
Tee arjesta itsesi näköinen

Miten päiväsi sujuvat? Oletko tyytyväinen vai tyytymätön? Jos koet, että elämästäsi puuttuu iloa ja kepeyttä, on aika miettiä, mitä kaipaat ja miten voisit tehdä muutoksen.

Carita Nyberg on Tasapainon Avaimet -menetelmän kehittäjä ja valmentaja.
Carita Nyberg on Tasapainon Avaimet -menetelmän kehittäjä ja valmentaja.

Hyvään arkeen olennaisesti liittyvä teema on itsensä tunteminen. Kun tiedostat, mitkä ovat vahvuuksiasi ja mistä nautit, voit luoda itsesi näköisen, nautinnollisemman arjen. Itsetuntemuksen avulla tunnistat paremmin, mikä sinua palvelee ja mikä ei. Voit tietoisemmin valita asioita, jotka motivoivat sinua aidosti, jos ei työssä niin ainakin arjen muissa askareissa.

Löydä vahvuutesi

Kun tunnistat, mitkä arkkityypit ovat itsellesi tärkeitä, voit tietoisemmin hyödyntää vahvuuksiasi sekä lisätä hyviä valintoja arjessasi. Arkkityyppejä on kaikkiaan seitsemän: taitaja, tarinoija, avustaja, pappi, soturi, kuningas ja tutkija. Näistä yleensä kaksi tai kolme ovat erityisen merkityksellisiä itse kullekin. Voit tehdä testin löytääksesi itsellesi tärkeimmät arkkityypit.

Tässä lyhyt luonnehdinta seitsemästä hyvästä tyypistä:

  • Taitaja on luova oman polun kulkija.
    Taitajaa motivoi käsillä tekeminen ja ideointi.
  • Tarinoija nauttii viihdyttämisestä ja esilläolosta.
    Tarinoijaa motivoi esiintyminen ja kommunikointi.
  • Avustaja haluaa auttaa ja palvella läheisiään.
    Avustajaa motivoi muiden huomioiminen.
  • Pappi kaipaa missiota, jossa eettiset arvot ovat keskiössä.
    Pappia motivoi neuvominen ja ylevät tavoitteet.
  • Soturi nauttii tavoitteellisesta toiminnasta.
    Soturia motivoi organisointi ja aikaansaaminen.
  • Kuningas arvostaa omaa valtakuntaansa.
    Kuningasta motivoi johtaminen ja korkea laatu.
  • Tutkija haluaa toimia kiinnostuksen kohteen asiantuntijana.
    Tutkijaa motivoi asioihin syventyminen ja opiskelu.

Pohdi, mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä arkkityyppien näkökulmasta!

Omakohtaiset kokemukseni

Aiheeseen tutustuttuani havaitsin, että omalla kohdallani pappi sai selkeän ykkössijan. Nautin siitä, kun voin jakaa neuvoja ystävilleni ja lisätä keskinäistä ymmärrystä työyhteisöissä. Kuningas on kakkostilalla, mutta vasta saamassa sitä tilaa, mikä sille kuuluisi. Tämä edellyttää vielä lisää oman elämän hallintaa ja johtajuutta. Soturi on minulle kolmanneksi tärkein ja se oli ennen yrittäjäksi ryhtymistäni hyvinkin hallitseva ja vei minut lähes uupumisrajoille. Mutta koska soturi kuuluu itselleni tärkeimpien arkkityyppien joukkoon, minun on syytä varmistaa, että arjessani on myös tavoitteita ja selkeitä suunnitelmia.

Sinulla on valta

Voit aina valita, miten näet eteen tulevan asian, onko se kielteinen ja vaikea vai mielenkiintoinen ja hyvä. Menestyneillä henkilöillä on useita epäonnistumisia takanaan. He ovat oppineet niistä, eivätkä ole antaneet periksi. Suurienkin kriisien kohdalla voit päättää, annatko asian lamaannuttaa vai voisiko se jopa voimaannutta. Itse olen aina valinnut jälkimmäisen tien, sillä se on tuonut paljon hyvää mukanaan – myös suuren surun keskellä. Koettelemukset ovat vahvistaneet ja antaneet hyviä eväitä auttaa muita kovia kokeneita.

”Koskaan ei ole myöhäistä olla se henkilö, joka sinä oikeasti olet.”
– Tuntematon

Vinkkejä itsesi näköisen arjen luomiseen

  • Huomioi arkkityyppisi, sillä ne vaikuttavat hyvinvointiisi merkittävästi.
  • Järjestä välillä aikaa itsellesi ja ajatuksillesi.
  • Mieti mikä sinua kiinnostaa ja saa sinut syttymään.
  • Harrasta jotakin sellaista, josta saat hyvän olon.
  • Ympäröi itsesi positiivisella ihmisillä aina kun voit.
  • Kuuntele sisäistä ääntäsi valintatilanteissa. Jos asia tuntuu hyvältä, tee päätös.
  • Toteuta jokin haaveesi. Luo suunnitelma, miten se onnistuisi.

Lue lisää arkkityypeistä aiemmin julkaistusta jutusta Arkkityypeistä oivalluksia – Osa 1, joka käsittelee taitajaa ja tarinoijaa, Arkkityypeistä oivalluksia – Osa 2 joka käsittelee soturia ja kuningasta sekä Arkkityypeistä ovalluksia – Osa 3, joka käsittelee avustajaa, pappia ja tutkijaa.

Mikä on sinun arkkityyppisi? Tee testi!

Lisätietoa Tasapainon Avaimista osoitteesta  www.keys2balance.com tai carita.nyberg@tasapainonavaimet.fi.

Jos pidit jutusta, klikkaa tykkää-nappia ja jaa artikkeli eteenpäin kavereillesi.

Oliko artikkeli kiinnostava?

Mainos
Mainos
Tekstimainonnalla tavoitat lukijat!

Tämä mainospaikka tavoittaa lähes kaikki artikkelien ja kolumnien lukijat tehokkaasti.

Käytä tätä mainospaikkaa, kun

  • haluat erottua joukosta,
  • saavuttaa uutta yleisöä ja
  • saada asiasi helposti perille.

Kokeile nyt ja kysy tarjousta! Ota meihin yhteyttä osoitteessa: toimitus@kollega.fi.

Lisätietoja mainoksesta löydät: https://kollega.fi/mediatiedot/

(Tämä mainospaikka on varattu työelämään ja työhyvinvointiin liittyville tuotteille ja palveluille. Mikäli mainospaikka kiinnostaa sinua, ota yhteyttä. Lue lisää.)

Kommentoi, keskustele tai anna palautetta ylläolevasta artikkelista!

Kommentoi, keskustele tai anna palautetta ylläolevasta artikkelista!

(Pakollinen, mutta vain etunimi julkaistaan.)

(Pakollinen. Ei julkaista.)