Kollega.fi verkkolehti työstä ja hyvinvoinnista

Loman loputtua on hyvä hetki pohtia suuntaa tulevalle syksylle. Poikkeuksellisen lämmin kesä on toivon mukaan antanut jokaiselle aikaa myös omille ajatuksille ja olemiselle. Turha kiire ja suorittaminen on saanut väistyä helteen tieltä ja auringon lämmössä on osattu nauttia pienistä asioista.

Jotta työn tuoksina ei syksyllä veisi kokonaan mennessään, kannattaa keskittyä omiin tukipilareihinsa – joita voi kutsua myös aidoiksi asioiksi. Ne auttavat arjen tasapainoilussa ja elämänhallinnassa. Tukipilareita ovat aito leikki, aito lepo, aito opiskelu ja aito työ. Tässä artikkelissa keskitymme aitoon opiskeluun ja aitoon työhön. (Lue lisää tukipilareista aiemmin julkaistusta jutusta Lisää virtaa kesään.)

Aito opiskelu auttaa keskittymään

Kun tarvitset aikaa itsellesi ja samalla jotain mielekästä tekemistä, mieti mikä on sinulle aitoa opiskelua. Aihe liittyy usein harrastukseen, jota ilman et haluaisi olla. Teemat ovat hyvin yksilöllisiä, mutta kaikille on tärkeää löytää se, mikä itseä kiehtoo. Allaolevasta listasta voit etsiä sinulle sopivia teemoja, jotka kiinnostavat sinua ja tuovat hyvää mieltä.

Mikä on sinulle aitoa opiskelua?

Etsi allaolevasta laatikosta sellaisia asioita, joihin tunnet vetoa ja joiden tutkimisessa ajantaju voi kadota.

Harjoitus

Mieti mitä haluat harrastaa tänä syksynä. Hyvää oloa lisää jonkin aidon asian tuominen arkeesi. Voisitko varata aikaa jollekin mieluisalle tekemiselle? Ilmoittaudu kurssille tai käy kirjastossa tai netissä hakemassa lisää tietoa itseäsi kiinnostavista aiheista.

Aito työ antaa täyttymyksen tunteen

Aito työ on mukaansatempaavaa työtä, joka ei tunnu rasittavalta. Aito työ liittyy vain harvoin leipätyöhön. Yleensä se liittyy sellaiseen aihepiiriin, johon olet syventynyt jo aito opiskelu -teemaa etsiessäsi. Aito työ on sellaista, joka sytyttää ja tuo esille luontaiset lahjasi. Aito työ löytyy monella vasta myöhemmin elämässä, mutta mitä pikemmin sen parempi sekä itselle että muille. Omien eritystaitojen maastosta voit miettiä mikä sinulle on aitoa työtä. Oletko erityisen lahjakas sisustaja, ystäviltä tunnustusta saava kokki, valovoimainen esiintyjä vai hyvä matkanjohtaja, tai mistä ylipäätään saat usein kiitosta. Monesti lahjakkuus jää itseltä huomaamatta, mutta lähipiiri kyllä tunnistaa sen.

Harjoitus

Kysy lähimmiltä ystäviltäsi ja tai sukulailtasi mitä lahjoja sinulla heidän mielestään on. Vastaukset voivat yllättää ja antaa sinulle lisävinkkejä siitä, mikä on sinulle aitoa työtä. Lisäksi palautteen saaminen antaa sinulle hyvän mielen pitkäksi aikaa.

Voit tehdä tämän myös kaveriporukan kanssa, jolloin kukin kertoo toiselle hänen taidoistaan ja erityisosaamisistaan. Silloin harjoite palvelee myös myönteisen palautteen antamisen harjoitteluna.

Etsi alla olevasta laatikosta sellaisia asioita, joiden tekemisestä todella nautit. Tavoittele aihepiiriä, jossa pääset käyttämään luontaisia lahjojasi.

Lisätietoa Tasapainon Avaimista www.tasapainonavaimet.fi tai carita.nyberg@tasapainonavaimet.fi.

Jos pidit jutusta, klikkaa tykkää-nappia ja jaa artikkeli eteenpäin kavereillesi.