Kollega.fi verkkolehti työstä ja hyvinvoinnista

Nykymaailmassa lähes jokainen tavoittelee onnellisuutta. Vaikka elämme hyvinvointivaltiossa, ei monikaan meistä koe itseään onnelliseksi. Mikä estää meitä olemasta onnellisia? Onko syy tyytymättömyyteemme ulkoisissa olosuhteissa vai omissa ajatuksissamme ja asenteissamme?

Onnen lähteitä ja esteitä on pohdittu kautta aikojen. ”Onnellisuusprofessorina” tunnettu psykologian emeritusprofessori Markku
Ojanen kertoo Murra onnellisuuden esteet
-kirjassaan tuntemuksista, jotka vievät ihmisiltä onnen tunteen. Näitä onnenvarkaita ovat muun muassa kateus, katkeruus, viha, yksinäisyys, materialismi ja kilpailu. Ojanen paneutuu onnellisuuden esteisiin yksityiskohtaisesti ja pohdiskelevasti. Hän osoittaa, että esteet ovat raivattavissa ja antaa myös neuvoja sen tekemiseen. Kirjan parasta antia ovatkin ohjeet esteiden murtamiseen.

Hellittämättömästä onnen tavoittelusta on Ojasen mielestä tullut yksi onnen esteistä. Onnellisuus ei ole vain elämän huippuhetki, vaan kyse on pitkäaikaisesta perustilasta ja elämänasenteesta. Kirjan sanomana on, että ihminen pystyy vaikuttamaan onnensa määrään omilla valinnoillaan. Onneksemme onnellisuus on taito, joka on opittavissa!